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养生：5种食物吃出女人好气色

来源：互联网

好脸色是健康的标志，要做男人眼中最美的女人，不能光靠表面功夫，还是需要通过食补改善脸色。今天就为大家推荐几款养生食物让你做个健康的美丽女人。

养生：5种食物吃出女人好气色

面容黑暗型——栗子炖白菜

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。

栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

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