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养生：5种食物吃出女人好气色

来源：互联网

好脸色是健康的标志，要做男人眼中最美的女人，不能光靠表面功夫，还是需要通过食补改善脸色。今天就为大家推荐几款养生食物让你做个健康的美丽女人。

养生：5种食物吃出女人好气色

面容粗糙型——笋烧海参

面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。

笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

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标签： 养生　营养食谱　
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