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养生锦囊：生活中9个最差位置 悄悄夺走**健康

来源：互联网

生活中，我们不可避免在选择“位置”，上厕所选哪个位置？牙刷应该放在什么位置？冷却食物放在冰箱的哪个位置最好呢……这些你看来毫不起眼的事情，其实正在悄悄都走你的健康哦！七丽女性网小编和你分享生活中最伤害健康的9个最差位置，它们是否也在侵略你的健康呢？

养生锦囊：生活中9个最差位置 悄悄夺走**健康

7.入睡的最差地点——睡在多层毯子下面

太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度下降会让**身体感受到睡意，因此，身上可以少盖一点，通过手脚帮助身体散热，能更舒适地入睡。

对策：最好的做法是，睡前穿着袜子，保持温暖让血管扩张，睡时脱下袜子。

8.飞机上的最差座位——机舱后方

如果你容易晕机，千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样，离中部越远，颠簸得越厉害。而且，飞机的后部一般比前部长，因此机舱后方是最颠簸的地方。

对策：要想不晕机，坐得越靠近机翼处越好。

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