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健康养生：6大不利于健康的饭后恶习

来源：七丽女性网

饭后恶习不得不知，你可别小看这些不起眼的生活陋习，它们很可能会成为你健康的绊脚石，在你身体里埋下祸根，对身体造成伤害，警惕6大不利于健康的恶习。


健康养生：6大不利于健康的饭后恶习

4、饭后放松裤带

这也是吃饭不宜太饱的原因之一。很多人吃饭过量后感觉撑得慌，并放松皮带扣已解肚子之苦。但是这样的行为却很有可能会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂等危害。

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