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香蕉煮熟吃有什么好处 教你**味的香蕉食谱

来源：七丽时尚网

很多朋友习惯生吃香蕉，认为多吃它可以清热润肠，其实煮香蕉的功效更全面。将香蕉和温热的食材一起煮，可以去掉香蕉原本的寒性，又能起到滋补的功效，特别适合冬天食用。下面就一起来学习一下营养健康的香蕉食谱吧。

3、用中火加热，拿铲子轻轻翻动香蕉，给它裹上黑糖；

4、不停地搅拌5分钟即可出锅。香蕉的果香味和黑糖的甜味融在一块，秋冬天吃它暖身又补血，赶快学起来吧~

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标签： 香蕉　营养食谱　
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