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女性养生:红糖功效与作用 美白+补血效果佳

来源:七丽女性网

红糖的好处相当的多你知道吗,不但可以单吃还可以作为饮食的配料,最重要的是可以做面膜哦,内服可以帮助你补水,外用则可以帮助你达到美白祛斑的效果呢,健康达人推荐女性养生:红糖功效与作用,美白+补血效果佳。

红枣菊花粥

材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。

功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

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