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阳虚吃什么食物 日常饮食可吃这些

来源：七丽时尚网

阳虚体质表现为胃寒怕冷，因此在日常饮食中可多吃性温的食物，少吃性寒的食物，通过饮食来调养身体是很好的一个方法，那阳虚吃什么食物好呢？


阳虚可吃生姜

晒干的生姜能够唤回身体里的阳气，有疏通经脉，温暖肺和化痰的功效。脾胃虚寒，和严重的阳虚以及肺寒，咳嗽，气喘，身体寒冷，后背寒冷可以服用。干姜通心助阳，具有回阳之功。


阳虚还可以吃核桃

味甘、性温，归肾、肺经。补肾强腰，固精止遗，温肺定喘，润肠通便。该食物宜于脾、肾阳虚便秘，肠燥便秘。热证、阴虚火旺证、泄泻者忌食。

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