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鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦

来源：七丽时尚网

百吃不厌的鸡蛋灌饼做法，吃货们赶快来学一下~个人感觉，鸡蛋灌饼还是挺营养的，有鸡蛋、有蔬菜，蛋白质、碳水化合物、维生素都补充到了。喜欢吃的蔬菜都可以卷进去！

15、电饼铛或平底锅放少量花生油，五成热时放入饼，煎五六秒，翻面煎另一面。注意观察，饼中间慢慢鼓起一个泡。

16、用筷子轻轻挑起来，会有分层。

17、把准备好的鸡蛋液倒入，盖好，煎一分钟左右。

19、准备好辣酱和生菜。根据个人口味，在饼上涂抹适量辣酱，卷入生菜。完成啦。

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标签： 营养早餐　早餐食谱　
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