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养生:美味绿豆汤解热祛暑气 警惕三类人不能乱吃

来源:七丽女性网

炎热的夏季一碗清凉美味的绿豆汤能为你解热祛暑气。下面为大家推荐几款简易养生绿豆汤的做法,但要注意的是3类人要警惕了。喝绿豆汤也是有讲究的,一起来看看吧!



养生:美味绿豆汤解热祛暑气 警惕三类人不能乱吃

1、老人儿童以及体质虚弱的人

绿豆中蛋白质含量比鸡肉的还要多,而大分子蛋白质需要在酶的作用下**为小分子肽、氨基酸之后才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差的,很难在短时间内消化这些绿豆蛋白,所以导致消化不良容易腹泻。


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