**的功效与作用及禁忌 小小**用处多多哦

**的食用禁忌

1、再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。**也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝**水而伤了胃。因此，喝**水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

2、由于**pH值抵达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用**水。

3、由于**富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

4、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片**，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用)。

**的食用方法

**因太酸而不适合直接鲜食，一般可以用来配菜、榨汁。常见吃法有如下：

1、鲜**直接饮用:将**鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。

2、制糖渍**:将**洗净,切片、去籽后,按1千克**片2~3千克砂糖的比例,采用一层**一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为**量的25~30%)

3、**用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将**鲜片或**汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。

4、蜂蜜**茶开胃止渴。用新鲜带皮**榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。

5、**甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮**60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。

6、蜂蜜**水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用**一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜**去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

7、**马蹄汤预防心血管病。用新鲜**1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。