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养生警惕：豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

来源：互联网

豆腐吃多了有害吗？这是当然的，豆腐是不能乱吃的，美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：

养生警惕：豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

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标签： 痛风　养生　
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