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养生警惕：豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

来源：互联网

豆腐吃多了有害吗？这是当然的，豆腐是不能乱吃的，美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：

养生警惕：豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

第四，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮**，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄**的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮**增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

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标签： 痛风　养生　
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