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**不调喝什么茶调理 推荐四类**烦恼的茶饮妙方

来源:七丽时尚网

女性常碰到各种月经不调的问题,如月经过度、月经过少、痛经等,而调理此症状的常见有食疗的茶饮法。那么,月经不调喝什么茶调理好呢?

**过少喝什么茶调理

1、当归调经茶

材料:当归60克,川芎10克,益母草45克。

做法:将所有药材洗净,煎取药汁,代茶服用,每日一剂,可多次煎泡代茶饮。

适用:调经活血止痛,适宜于调理**不调,经量减少,经行腹痛,经期错后或产后腹痛者。

2、益母红糖茶

材料:益母草60克,红糖50克。

做法:先将益母草加水煎汤取200毫升,再加入红糖,待红糖融化后,顿服,服后用热水袋暖腹。

适用:活血调经,适用于经期血量过少,甚至呈点滴状,或经期过短者。

3、橘叶苏梗茶

材料:新鲜橘子叶20克,苏梗10克,红糖15克。

做法:将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中,冲入沸水泡15分钟,代茶饮用。

适用:疏肝理气,调经,适用于调理经期先或经期后,无血块,经色及质正常,行而不畅,**及少腹胀痛等症。

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