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冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人

来源：七丽女性网

所谓“身体是革命的本钱”冬季是最好养生的季节，女生们不仅要身体好，还要皮肤好，食疗是最好的方法，冬季养生保健美容食谱，分享排毒养颜茶化身肌肤美人。

冬季养生保健美容食谱 分享排毒养颜茶化身肌肤美人

苹果粥

做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。

功效：生津润肺，开胃消食。

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标签： 女性健康　排毒方法　养生　冬季饮食　
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