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吃什么对肝脏最好 肝脏有问题多吃这五种食物

来源：七丽时尚网

对于不断接触到水、空气和食物中有毒物质的现代人来说，平时多吃一些有助于养护肝脏的食物是很重要的。

鱼腥草

鱼腥草又叫折耳根，有特异气味和味道，含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功效。可以将鱼腥草捣碎榨汁饮用，也可以把鱼腥草洗净晒干，泡茶饮用。

蒲公英

蒲公英我们在农村常见的，它又被称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，养肝护肝，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。

中医自古就有"药食同源"的说法，食疗即可以用来预防，又经济实用。老话说：药补不如食补，只要坚持下去，一定能找回健康的自己

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