三七和什么一起吃最好 五种搭配使功效加倍

三七的简单吃法

　　生吃：每天用2~5克，温水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。

　　熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8克左右。

三七的搭配吃法

　　三七+天麻+丹参

　　用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。

　　功效：三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点;天麻具有良好的平肝息风作用;丹参可活血化淤、养血安神。三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

　　三七+丹参+石斛

　　用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

　　功效：丹参用于心脏，高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。