首页  >   生活  >   健康  >   冬季上火 

冬天上火喝什么茶最好 这些茶去火效果一绝

2017-11-30 09:53:00 来源:七丽时尚网

寒冬时候,人们常穿着厚厚的衣服,住得暖,活动又少,食物也通常以温补为主,这样就容易导致身体上火。那么,冬天上火喝什么茶最好?

冬天上火喝萝卜茶

做法:将白萝卜清洗干净后切片放入锅中煮熟,加少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。

功效:祛痰化湿。如果加入少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。

冬天上火喝苦瓜茶

做法:把苦瓜瓤去掉,在中放入绿茶,然后在通风的地方阴干,冬天的时候随泡随取,非常方便,而且功效也得到了提升。

功效:降火作用,并且还具有利尿的功效。

冬天上火喝绿茶

做法:1克茶叶用水50-70毫升,水温80-90度,透明玻璃杯冲泡。冲泡时先倒入少量的热水把茶叶浸泡一下,然后再倒水,倒水至杯沿1-2厘米的位置即可。

功效:绿茶性寒,能去火、生津止渴,冬天如果因常食油腻、辛辣食物而导致上火,喝绿茶可清热降火。而且,常喝绿茶还可消食化痰,预防血管硬化。不过,绿茶不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。

冬天上火喝三花茶

做法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

功效:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

冬天上火喝西洋参茶

做法:西洋参片若干。热水煮开,就可以饮用了。

功效:益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热。而且,西洋参补阴虚效果甚佳。

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

冬天喝红茶的功效各种茶叶的功效与作用是什么金银花茶的功效金银花茶的功效与作用金银花茶金银花茶怎么泡菊花金银花茶的功效与作用金银花和什么搭配去火冬季金银花怎么泡水喝红绿茶什么时候喝最好咽喉肿痛喝什么茶山药上火还是降火上火头痛吃什么好得快什么茶清热解毒去火喝什么茶清热解毒去火

Copyright © 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1