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寒冬时候，人们常穿着厚厚的衣服，住得暖，活动又少，食物也通常以温补为主，这样就容易导致身体上火。那么，冬天上火喝什么茶最好？
冬天上火喝茅根荸荠茶
做法：将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即可。
功效：一到冬天,又是吃荸荠的时候了，喝茅根荸荠茶对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
冬天上火喝金银花蜂蜜茶
做法：取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
功效：金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热**，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
冬天上火喝菊花薄荷茶
做法：菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用。
功效：缓解目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以清肝明目。
