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吃什么菜能止咳润肺 比吃药要强多了

来源：七丽时尚网

吃什么菜能止咳润肺，吃一碗粥，喝一碗汤，比吃药要强多了，所以当你咳嗽时别再烦恼了哟。

荸荠百合羹

材料：

荸荠30克、雪梨一个、百合1克


做法：

1、将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨一个洗净连皮切碎去核。

2、百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。



三仁粥

材料：

白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克


做法：

先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

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标签： 咳嗽吃什么好的快　润肺　
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