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女人脸色暗淡发黄怎么办 推荐5种脸色的调理食谱

来源：七丽女性网

常常在电脑面前工作让你显得面黄肌瘦，气血不足吗？常常担心自己的脸色蜡黄、发黄、暗淡吗？下面为你介绍5种食疗食谱，让你告别难看的气色！

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女人脸色暗淡发黄怎么办 推荐5种脸色的调理食谱

面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损

食疗：栗子炖白菜

做法：生栗子200g，将其去壳切两半，用适量的鸭汤喂至熟透，放入准备好的白菜条200g，盐、味精少许，等 白菜熟后进行勾芡。

功效：鸭具有滋阴补虚之效，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合起来能便面色白哲又明亮。

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标签： 营养食谱　
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