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女人脸色暗淡发黄怎么办 推荐5种脸色的调理食谱

来源：七丽女性网

常常在电脑面前工作让你显得面黄肌瘦，气血不足吗？常常担心自己的脸色蜡黄、发黄、暗淡吗？下面为你介绍5种食疗食谱，让你告别难看的气色！

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女人脸色暗淡发黄怎么办 推荐5种脸色的调理食谱

面容粗糙型：阴血不足，燥火型体质

食疗：笋烧海参

做法：将海参200g水发切长条，与鲜笋或水发笋100g切成片一同入锅，加瘦肉一起煮熟，用盐、味精、酒，勾芡后进行食用。

功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。

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标签： 营养食谱　
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