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怎样保养卵巢：保养卵巢的方法与食物

来源：七丽女性网

女性想要皮肤好，青春焕发和拥有好的身体，就一定要注重卵巢的保养了，但是怎样保养卵巢呢？今天小编就教你保养卵巢的方法与食物，让你远离卵巢癌，做个健康美丽的女人。

怎样保养卵巢：保养卵巢的方法与食物

多吃含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

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标签： 卵巢保养　女性健康　
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