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冬季养生如何提高免疫力 解析免疫力低下的原因

来源：七丽女性网

已经进入深冬了，这是冬天最冷的时候了，今年湖南遭遇到了28年来最冷的冬天，寒冷的天气最容易发生的就是感冒了，只有提高免疫力才能不那么容易生病，今天小编教你冬季养生如何提高免疫力，解析免疫力低下的原因。

冬季养生如何提高免疫力 解析免疫力低下的原因

所谓免疫力，简单地说就是人体免疫各种病原微生物侵害的能力。人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。应该说，人类在漫长的进化过程中，一直在同自然界中的各种致病微生物，包括病毒、细菌、真菌等作斗争。不管科学技术进步到什么程度，不管人类能发明多么先进的药物，人体自身免疫力仍将会继续发挥着重要作用。

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