风寒感冒能喝**水吗 维C对感冒的好处在哪里

风寒感冒怎么喝**水

材料：**两个，糖、蜂蜜少许。

做法：将**的表皮清洗干净，擦干后切成2-3毫米厚的薄片，准备好一个可以密封的敞口容易，将**片均匀码好在容器内，码一层就撒一层糖，并淋上蜂蜜少许，用手轻微按压，让**片和糖和蜂蜜充分融入即可盖盖冷藏在冰箱内。

吃法：需要饮用时，先晾温一杯开水，至微温的温度，比人体体温略低即可，因为蜂蜜和**中的维C在高温下都会被破坏，而风寒感冒患者又不宜喝生冷的饮品，所以折中取微温的水温是最合适的。再夹出2-3片**片，浸入水中，稍作搅拌即可饮用。

维C对感冒的好处

维生素C是强抗氧化剂，能够修复各种细胞受损的情况。从西医而言，感冒是由于病毒引起的炎症反应，也会在细胞层面有反应，引起氧化应激反应，所以维生素C能够有效地增强人体对感冒的抵抗力。所以说，维C主要可以预防感冒，感冒期间单纯吃维C效果并不明显，但是也可以增强人体免疫力和抵抗力，避免病情加重。