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电脑族养生：办公室减压食物大推荐

来源：互联网

电脑族长期面对电脑进行高压工作，导致身体状况下降，肌肤也会出现痤疮等问题。这些都是工作压力大导致身体出现这样的问题，下面小编为你推荐办公室减压食物，缓解压力让你恢复健康状态！

电脑族养生：办公室减压食物大推荐

鱼类

鱼类是一种有效的减压食物，其丰富的DHA能很好地舒缓心情；硒元素也能有效减压。常见的减压鱼类如金枪鱼、鲑鱼及鲐鱼。

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标签： 营养食谱　
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