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电脑族养生：办公室减压食物大推荐

来源：互联网

电脑族长期面对电脑进行高压工作，导致身体状况下降，肌肤也会出现痤疮等问题。这些都是工作压力大导致身体出现这样的问题，下面小编为你推荐办公室减压食物，缓解压力让你恢复健康状态！

电脑族养生：办公室减压食物大推荐

干果

 心情沮丧、精力不集中时，嚼些花生、瓜子、杏仁、腰果等干果小食品，也有利于提高精神。这些干果多含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、铁以及植物性脂肪，能减缓心情不佳时的负面情绪。

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