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湿气重脸上会长痘痘吗 想除痘必先祛湿

来源：七丽时尚网

痘痘似乎是女生的冤家，总是隔三差五就来探访。作息不规律、饮食上火、排泄不畅...这些都是引发痘痘的原因。那么，湿气重脸上会长痘痘吗？其实，体内湿气重，才是长痘痘的重要原因。

易长痘痘的人日常注意事项

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，所以要注意平常的面部清洁和补水，以及平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

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标签： 湿气重　祛痘　
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