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西红柿家常做法 五种西红柿吃法既简单又有营养

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来多种西红柿家常做法，还只会西红柿炒蛋的朋友抓紧和我一起学习下这些西红柿做法吧。

烤番茄

食材：

番茄3个、鸡蛋3个、葱两根、芝士适量、盐适量、胡椒粉适量、色拉油适量

做法：

1、番茄洗净，去掉蒂上部。

2、用小勺挖空番茄肉，要尽量保证外皮的完整性，不要把番茄壁挖的过薄。

3、底部撒少量盐，每个番茄里打一个鸡蛋。

4、撒上盐和适量黑胡椒，番茄外部刷一层色拉油。

5、撒上葱花，入烤箱200℃，烤约20分钟。（根据烤箱的情况，可适当延长或缩短1-2分钟。）

6、20分钟后，取出。很据个人口味撒上适量芝士，再入烤箱，同样温度，烤5分钟左右即可。

小贴士：

1、番茄表皮刷层油，是为了防止烤糊。

2、黑胡椒可换成自己喜欢的调料。

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标签： 西红柿　营养食谱　
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