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其实，月经透露着女人的体质，你属于什么体质？从女人的月经中我们就可以推断出来。那么，你对每个月都来看你的“大姨妈”了解多少吗？你知道自己属于什么体质、应该如何改善自己的体质吗？现在小编就来为你一一揭晓。
**透露女人的体质 你对“大**”了解多少
5.血液循环不良型
在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。**颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。**量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患了**内膜症或是**肌肉肿瘤的可能。
改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一**体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使用卫生绵最好，而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。
