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鲜花菜谱的做法大全 鲜花既能做出这么多美食

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是鲜花菜谱的做法大全。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。

鲜花菜谱的做法大全

阳光温暖 春暖花开

各种野菜鲜花陆续上市

他们营养价值丰富

不仅美味更有益于身体

春天吃花

一整年都会美美哒

无论是采摘还是购买

如何更美味的摆上餐桌

为家人带来健康和美味呢

几种风雅又家常的鲜花菜谱

一起学起来吧!

**银耳汤

此汤生津润肺、益气滋阴

对病后体弱等滋补最好


材料:

银耳(干)30克、**花30朵、料酒5克、盐2克、味精2克

做法:

1. 银耳用凉水浸泡,待涨发后摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用开水氽一遍,再放入凉水漂凉待用;

2. 将**花去蒂用清水洗净,扣在盘中待用;

3. 坐锅点火放入清汤,加入料酒、精盐、味精,汤开后撇去浮沫,盛入碗中,再将**花撒在碗中即可。



桂花马蹄糕


材料:

马蹄粉150克、马蹄(荸荠)九个、糖桂花100克、细砂糖、水

做法:

1. 马蹄洗净去皮,拍碎切丁备用,450ml水加入马蹄粉搅拌匀,马蹄浆过筛备用;

2. 450ml水加入细砂糖,糖桂花,和前面处理好的马蹄小块,下水煮至糖融化;

3. 朝糖水里缓缓倒入马蹄浆,边煮边搅拌至黏糊状关火;

4. 粉浆放入电锅蒸30分钟后,放凉切片食用。



玫瑰豆腐

此菜具有益气和胃,和血散瘀的功效

适用于肝胃气痛,腹胀,消渴,肿毒等病症。


材料:

鲜玫瑰花1朵、豆腐2块、鸡蛋1枚、面粉、白糖、淀粉

做法:
1. 玫瑰花摘洗干净,切成丝,放在盘内;豆腐切成小块;
鸡蛋打入碗内,加上湿淀粉、面粉,搅成鸡蛋糊;
2. 炒勺洗净,把豆腐块沾上干淀粉,再挂上蛋糊,下油锅炸至金**,捞出,沥去油;
3. 炒勺内放少许清水,放白糖搅炒,使其溶化,放入炸好的豆腐块翻炒几下;
4. 放入鲜玫瑰丝,见糖发白时盛到盘内,再撒上白糖即成。



菊花鸡丝


材料:

鸡胸脯肉300g、鸡蛋白(鸡蛋清)3个、葱、姜、味精、油、盐、胡椒、豌豆淀粉

做法:

1. 将鸡脯肉洗净,切条,加蛋清、味精、精盐拌匀入味;

2. 葱洗净切条,划成细丝。用少许鲜汤加精盐、味精、姜末、淀粉兑成汁;

3. 锅置旺火上烧热后下猪油烧至七成热时,先将鸡肉下锅炒散,然后烹入调味汁,再加入葱花炒匀起锅即成。



槐花煎饺


材料:

姜粉、葱花、酱肉丁、韭菜、槐花、面粉、油、高汤精、植物油、盐

做法:

1. 槐花用水焯过放凉后,加韭菜,酱肉丁,葱花,姜粉,盐,植物油,高汤精调和成馅;

2. 用包饺子的方法,只是把饺子包的稍大些;

3. 平锅内刷层油,将饺子依次排好,用调制的面粉水加入其中,没过饺子三分之二处,先是中火烧,汤收干用小火煎2分钟即可出锅。

标签: 营养食谱 

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