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胃不好不能吃什么食物 胃不好不能吃这十一种食物

来源：七丽时尚网

胃不好，别乱吃药，而如今也慢慢发现，不仅药不能乱吃，就连有些蔬菜食物都不能食用过多，一切以适量为主，还要尽量少吃，一起来看看胃不好不能吃什么食物吧。

胃不好要注意什么

1.胃不好不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
2.平常饮食应尽量选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，它们经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。
3胃不好的话，吃饭的时候应该吃慢一点，不能太急，饭菜多嚼几下，这样可以让唾液充分分泌，唾液是有保护胃的作用的。
4.肠胃不好的人睡前不要进食，最好吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃得不到休息，就容易造成消化不良。

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标签： 肠胃不好　养胃　
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