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冬天怎么去除身体湿气 冬天湿气重的解决办法

来源：七丽时尚网

冬天怎么去除身体湿气？很多人以为夏天才有湿气，呆在阴冷潮湿的地方才有湿气，然而湿气是“万恶之邪”，它不是某个季节、某个人的“专利”，所以冬天也是会有湿气的。

冬天可以通过刮痧去除身体湿气

刮痧和针灸、艾灸、拔罐等方式一样，都对去湿有效，湿气也是湿寒之气，而针灸、刮痧等同一系列的方式，都对湿气有驱除之效，刮痧的方式是通过刮脾经和整个背部的方式来去除湿气，针灸是穴位刺激、拔罐是以热驱寒，都是同理。


冬天可以通过泡脚去除身体湿气

泡脚也是去湿气的一种方法，冬天泡脚去湿气最好的方法是用花椒水泡脚，花椒它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。一般去湿气的方法是用花椒煎水，再用来泡脚，效果是不错的。

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标签： 湿气重　祛湿　冬季养生　
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