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鱼头做法大全家常 鱼头这样做简单又好吃

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是多道家常鱼头做法,喜欢吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

双 椒 鱼 头  


 食 材  


胖头鱼鱼头1100g / 油 / 盐3g/ 红剁椒180g

绿剁椒180g / 蒜4瓣 / 姜10g / 香葱适量

花雕酒10g / 白胡椒粉少许 / 大葱10g


 步 骤  


1.将鱼头去腮、去鳞,洗净

2.沿鱼脊背处剖开,目的是此处的肉质较鱼肚处的厚实,从此处剖开,容易成熟

3.将鱼肚处的黑膜处理干净,鱼肉厚的地方打一下斜刀,用花雕酒、盐、胡椒粉、少许植物油、葱、姜腌制15分钟

4.腌好的鱼头倒扣在盘子中,腌鱼的葱姜放在鱼下面,上面撒上蒜末

5.一半铺上红剁椒,一半铺上绿剁椒

6.开水上蒸锅,蒸8分钟,如果鱼头大,关火后再焖2-3分钟,再开盖

7.蒸好后端出。出锅后,撒上香葱末

8.另起一锅,锅中倒入适量植物油,油热后,淋在香葱上


咖 喱 鱼 头  


 食 材  


咖喱200g / 鱼头500g / 生姜 / 大蒜 / 西芹

朝天椒 / 油 / 盐 / 料酒2勺 / 醋1大勺


 步 骤  


1.生姜切丝,大蒜切末,西芹斜切成段,新鲜红朝天椒切圈

2.鱼头对剖去腮洗净

3.炒锅倒适量的油,烧至九成热,下入鱼头煎至两面金黄

4.将鱼头扒开,将姜蒜等作料下入稍煎

5.倒入半锅水,将咖哩分成小块下入,再加入少量的盐,两勺料酒,一大勺醋,大火烧开后,改小火闷煮10分钟

6.至汤汁浓稠,水分收至半干时,即可起锅装盘了


麻 辣 鱼 头 锅  


 食 材  


鱼头200g / 豆腐100g / 海带50g

香菇100g / 白菜100g / 油 / 盐

葱 / 姜 / 料酒 / 麻椒 / 辣椒 / 鸡精 / 胡椒粉


 步 骤  


1.豆腐切条,香菇切片

2.海带洗净切条,白菜切成块

3.鱼头洗净,在油锅里稍微煎至一下

4.加入适量的清水。烧开加入葱姜烧至汤汁奶白

5.另起锅,加入油爆香麻椒和辣椒

6.倒入煮好的鱼头汤烧开

7.加入豆腐和海带 香菇转小火煮至20分钟

8.加入白菜调入盐和鸡精,关火把鱼头锅倒入大碗中

9.锅中放油烧热,把油浇到鱼头上即可



红 烧 鱼 头  



 食 材  


鱼头1个 / 红椒适量 / 姜 / 蒜

老抽 / 白糖 / 料酒 / 小葱 / 生抽


 步 骤  


1.将鱼头清洗干净,擦干水分备用;锅烧热倒油,先投入葱姜蒜,出香味后将鱼头入油锅煎至两面略焦黄

2.加入料酒,生抽,老抽,冲入开水,持平鱼面

3.盖上盖子,用大火将鱼汤一直熬到还剩一点点(期间多将汤汁用铲子往鱼头上拨)

4.撒一小勺白砂糖,撒点鸡精。撒上青红椒末和葱花,出锅装盘即可

标签: 营养食谱 

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