芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
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绝大部分的女性都是喜欢吃水果的，但不是任何时候都适合吃水果的，那么女性在月经期不能吃什么水果呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
**期不能吃柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。其次，因为柿子性寒凉，会刺激**收缩。**收缩会使得**流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。
**期不能吃蓝莓
蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高咖啡鞣酸。可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但在**期间则不宜过量食用，作为鞣酸的一种，蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
**期不能吃山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型**的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致**过多。
