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女性养生:七天健康简单排毒养颜法

来源:互联网

面对生活中各种各样的压力,怎样才能拥有完美肌肤健康体魄?那么就一起来看年下面为你定制的七天女星养生排毒养颜计划,一起来看看吧!

女性养生:七天健康简单排毒养颜法

星期一:蔬果美肠胃

草莓鲜果沙拉

材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量

做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。

功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

标签: 女性健康 养生 

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