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红薯的功效及食用禁忌 红薯千万别和这些同吃

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是红薯的功效及食用禁忌介绍，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

美 味 食 谱

 烤 箱 烤 红 薯 

 材 料  红薯、锡纸


 方法 

方法一：准备两个细长的红薯，用清水洗干净，用锡纸裹住，这样可以锁住红薯自身的水分，然后把烤箱的上下火调到200度，烤40分钟就好了。

方法二：把红薯切成片，放在烤箱里加热4分钟，撒上少许白糖就可以吃了。

 拔 丝 地 瓜 


 材 料  红薯、砂糖、油

 步 骤 

1、把红薯切成块；

2、在锅中热油，用筷子戳油到冒泡泡的状态，就可以把红薯放进炸了，把红薯块炸成金**就可以起锅了；


3、在锅中倒入油，再倒入砂糖，油和砂糖的比例需要是1:2，用小火拌炒至微焦糖色；


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标签： 红薯　饮食禁忌　
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