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红薯的功效及食用禁忌 红薯千万别和这些同吃

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是红薯的功效及食用禁忌介绍，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

4、倒入地瓜块拌炒；

5、准备起锅，开始拔丝。

图片来源于噪咖EBCbuzz

 红 薯 蒸 排 骨 

 材 料  排骨500克、红薯2个、生抽50克、料酒30克、辣豆豉30克、烧烤酱30克、盐适量 、蒜末适量、香菜适量


 步 骤 

1、把红薯切成块；把排骨放入碗中，加入辣豆豉、盐、烧烤酱、料酒、生抽，拌匀；

2、把切好的红薯块也放进去，加入适量的蒜末，搅拌均匀，腌制20分钟；


3、把腌制好的红薯和排骨放入蒸锅里，盖上锅盖，蒸上40分钟就可以打开锅盖开始盛盘了；

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标签： 红薯　饮食禁忌　
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