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西葫芦的家常做法大全 这瓜还能拌饭当面吃

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是西葫芦的家常做法大全。想吃的朋友下面抓紧是和我一起学习做吧。

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炝炒西葫芦

▽

材 料:

西葫芦两个,花生油适量,姜,干辣椒适量,花椒粒适量,金兰酱油,盐


步 骤:

1、把西葫芦滚刀切成大小适中的块。

2、姜、干辣椒切好备用。

3、在锅中倒入少量花生油,待油六七分热时放入花椒粒,小火来回煸炒,炒出花椒的香味,注意火不要大了,以防把花椒粒炒糊。

4、随后放入姜、干辣椒一起煸炒,炒出香味。

5、放入西葫芦继续翻炒,改为大火,同时放入适量盐和酱油,放入少量水,盖上锅盖闷三分钟,然后翻搅一次继续闷三分钟。关火盛盘。

有烤箱条件的

直接切条做烤西葫芦条

▽ 直 接 烤 ▽

( 裹 少 许 面 糊 油 炸 也 行 )


除了这些

西葫芦还可以做快手腌菜

▽

西葫芦这么多吃法

不论是生吃还是煮熟了吃

都 是 营 养 满 分

标签: 西葫芦 营养食谱 

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