红枣泡水喝的功效与禁忌 红枣虽好不宜过量

红枣泡水喝的禁忌

1.不宜过量服用

红枣虽好，但不宜过量，否则容易出现胀气的现象。因为红枣中，特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入体内不易被消化吸收，特别是胃肠道不好的人群最好不要过量服用。

2.湿气重的患者少吃

如果在**期间，女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣。

因为大枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿，这样湿气就会郁结，可加重身体出现浮肿。　　

3.糖尿病患者忌用

红枣中所含有的糖分非常高，糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重影响身体健康。　

4.腹胀患者不宜服用

腹胀患者服用红枣之后会导致体内的生湿淤积在身体中，越吃腹胀情况将会越严重。　

5.燥热患者**期间不宜服用

红枣是温热的，如果身体是属于燥热体质，在**期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶，否则会造成身体**量的增加。　

6.其他

还有容易积食、便秘的患者不适合吃太多的红枣。

另外，一些容易蛀牙、牙痛患者、龋齿患者还有痰热咳嗽、风热感冒都不适合用红枣，避免病情加重。

注意孕妇以红枣泡水喝，最好不要添加枸杞、桂圆，避免出现流鼻血等情况，甚至还有可能影响胎儿健康。