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健康小妙招：教你怎样预防肺炎

来源：七丽女性网

现在在全国已经有很多人都有肺炎了，特别是一些吸烟的朋友居多。但是肺是身体很重要的器官所以一定要保护好。学习健康小妙招：教你怎样预防肺炎

健康小妙招：教你怎样预防肺炎

加强锻炼

锻炼身体是健康的基本要求，身体是**的本钱想要有健康的身体就加强锻炼吧。适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力；也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。

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