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健康小妙招：教你怎样预防肺炎

来源：七丽女性网

现在在全国已经有很多人都有肺炎了，特别是一些吸烟的朋友居多。但是肺是身体很重要的器官所以一定要保护好。学习健康小妙招：教你怎样预防肺炎

健康小妙招：教你怎样预防肺炎

补充营养

健康与营养是直接挂钩的， 饮食营养不均衡就会导致身体上的不适。身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。

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