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冬季中医养生小常识 常按摩可提高免疫力

来源：七丽女性网

冬季气温变换较快，不能忽视健康问题，人体有些部位是养生的重点，下面带来冬季中医养生小常识，了解需要按摩的穴位，提高自身免疫力。


肘窝

一侧上臂伸直，肘窝向下，另一只手虚掌着力，两边交替轻拍100下，也可以要家人帮助拍打。这个方法有行气活血、散瘀祛毒的作用，坚持按摩效果更佳。

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标签： 养生　免疫力　增强免疫力　
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