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常喝酸奶有什么好处 竟然还可以预防妇科病

来源：七丽时尚网

酸奶是很多女人的心头爱，随手都能买到，但是经常喝酸奶真的好吗？酸奶的好处你都知道吗？还有一些人千万不能喝酸奶的要注意了。




好处四

降低血压。美 国哈 佛大学研究员介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。



好处五

提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。

这些人不能空腹喝酸奶

但也有一些人不能空腹喝酸奶，如胃酸过多、胃溃疡患者。受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝，就不会感觉不适了。

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标签： 酸奶　生活常识　
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