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立秋后注意饮食规律排出毒素

来源：七丽女性网

立秋后天气转凉，为了让冬季有更好的体魄，我们应该加强体质。立秋后饮食注意排毒和进补，让身体处于一个良好的平衡状况。



立秋后注意饮食规律排出毒素

协肾排毒

我们的尿液和血液都是通过肾脏来进行毒素和蛋白质分解工作，一旦受损就会引发毒素积累。黄瓜、**、西瓜等蔬果能够有效协助肾脏排毒。


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标签： 立秋养生　秋季养生　秋季饮食　
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