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椰子汁的功效 没想到它的好处这么大

来源:七丽时尚网

椰子汁的功效,没想到它的好处这么大,还有好喝的三种喝法分享给大家。

1
芒果椰子汁


功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 


材料:芒果150克,椰子汁一盒,香蕉1根,蜂蜜半匙,冰块适量。 


做法:所有材料放入果汁机中打匀即可。 


2
木瓜牛奶椰子汁


功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。 


材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。 


做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。 


3
草莓椰子汁


功效:益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。 


材料:草莓6颗,速溶椰子粉1小包。 


做法: 


1、将草莓放入果汁机,加少许水打成汁。 


2、椰子粉倒入适量开水中,调匀。 


3、将草莓汁倒入椰汁中,搅拌均匀。

标签: 椰子 饮食小常识 

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