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女性健康养生知识 揭几大保健滋补饮食误区

来源：七丽女性网

女性健康养生知识，在生活中，有许多看似健康，养生的饮食方法，不但不能提供必备的能量与营养，还可能导致身体不能很好的吸收营养或者导致肥胖，揭几大保健滋补饮食误区。


女性健康养生知识 揭几大保健滋补饮食误区

误区三：汤比肉营养

有不少人认为，将肉熬成汤，会使肉中的营养全部跑到汤中，下意识的认为汤比肉要营养，这样的话喝汤就可以代替吃肉，其实这是不科学的，肉汤的鲜味，只是肉类中的一些含氮浸出物溶于汤中，但肉类大部分蛋白质仍留在肉里。

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标签： 女性健康　饮食误区　
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