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女性如何解决内分泌失调 气血通畅滋养全身

来源：七丽女性网

如何解决内分泌失调是当今女性很重要的一个问题，要知道失调会导致很多小病，长期以往大病就会养成了。这里结合中西医治疗原理，为大家收集了几个方法。

关键词：泡澡

利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

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标签： 内分泌　女性健康　养生　
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