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春夏季食欲不振怎么办 6种凉拌菜帮你来开胃

来源：七丽女性网

到了春夏季，很多人会觉得自己总是犯困，吃饭也变得没有胃口。这就是食欲不振的典型现象，那么食欲不振该怎么办呢？今天就为大家推荐6种开胃的凉拌菜，让你快速恢复胃口，有益于养生哦。


土豆

其实土豆也非常适合做凉拌菜，因为在春夏季吃土豆完全不用担心脂肪过剩，每天多吃土豆能够减少脂肪的摄入，因此可以将土豆切成细丝，然后放在热水中焯一下，再放少量的佐料拌一下即可。

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标签： 凉拌菜　营养食谱　春季养生　
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