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春夏季食欲不振怎么办 6种凉拌菜帮你来开胃

来源：七丽女性网

到了春夏季，很多人会觉得自己总是犯困，吃饭也变得没有胃口。这就是食欲不振的典型现象，那么食欲不振该怎么办呢？今天就为大家推荐6种开胃的凉拌菜，让你快速恢复胃口，有益于养生哦。


萝卜

吃凉拌萝卜能够帮助身体提高抵抗力，预防流感，萝卜中含有大量的纤维素和多种维生素及微量元素，萝卜中的纤维素能够促进肠胃蠕动，防止便秘的效果，适当的食用凉拌萝卜能够加快消化，增加食欲。

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标签： 凉拌菜　营养食谱　春季养生　
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