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吃什么提高免疫力 春季预防感冒防疾病

来源：七丽女性网

人体的免疫力是非常重要的，能够帮助身体提高抵抗力预防疾病的发生，食疗不仅简单见效快，也是很安全的。那么吃什么提高免疫力呢？多吃这几种食品就能让你在春季预防感冒防疾病哦。


沙棘

维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。

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